A

AA Arachidonic acid   10, 45-6, 99, 100, 145-9, 153-8, 162-5, 173-6, 200, 214-5, 217-8, 221-3, 249-50, 258-60, 262-5, 270-2, 275

    EPA balance   82, 86, 164, 190, 204

    high (levels) 154, 203, 257, 262

   hormone production   155

   shortages   148, 183

   stimulates

      egg maturation   250

      oestrogen production   249

      production of testosterone   250

   supplements   147

Abdominal SIRS   83, 140

Acetyl L-carnitine   194

Acid alkali   106

Acid-base balance   105

Acids

   acetic   276

   adrenic   184

   alpha linolenic Acid (see ALA)

   arachidonic acid

   butyric   29

   docosahexaenoic 19, 226, 273 (see DHA)

   docosapentaenoic (see DPA)

   eicosapentaenoic (see EPA)

   lauric   88-9, 95-6

   linoleic (see LA)

   palmitic   93, 223, 283

   stearic   91-2, 277

Acne   176, 254

Acquisitiveness   4, 8, 60, 245

Acute renal failure   14, 21

AD adrenic acid   2, 52, 179, 255, 283

Adaptations, developing genetic   69, 74-5

Adaptive divergence   68

Addictions   182

Adelaide Mothers   168, 254, 256

ADHD   3, 7, 20, 49, 50, 52, 121, 130, 163, 179, 181, 183, 185, 187, 189, 191, 255

   children   183

   drugs, required   183

   symptoms   255, 264

Adipocyte, high count in bone marrow   220

Adipocytes   32, 111, 216, 248

Adipokines   219, 270, 272, 276

Adipose

   fat tissue time to change   109

   production sex hormones   154

   tissue   28, 67, 79, 111-2, 117-8, 125-6, 156, 173, 203, 208, 216, 223, 238, 262, 272

Administration

   oral   75

   parenteral   252

Adolescents   162, 175, 261

Adopted children, effect of diet  79

Adrenal gland products monthly cycle   9

Affluence, diseases of   14, 20

Africa   38, 157, 164

Age, child-bearing   1, 196

Age of menarche in Norway   173

Age, reproductive   121, 169, 242

Ageing brains   256

Aggression   1, 3-8, 15, 17, 25, 27, 42, 50-2, 60, 64, 120-1, 160-1, 179-82, 189-90, 194, 245-6

   acquisitiveness   4

   cycle   51

   decreasing   50

   food calms   5, 245

   impulsive   5

   increased   4, 37, 48, 50, 121, 159, 245

   long-term   182

   lower   19, 81, 190, 194, 246

   profiles men and women   51

Aggressive testosterone   50

Aggressiveness   7, 242-3

Agreeableness   190

Agriculture   63, 83, 181, 246, 278

AIDS   39, 83, 171

Airflow obstruction   98

ALA  10, 31, 47, 51, 59, 81, 83, 85, 99, 100, 111, 119-20, 137, 145, 166-7, 270, 281-2

   crops   229, 282

   hibernation   177

Alcohol  15, 17, 26, 30, 41-2, 52, 65, 84-5, 106, 121, 146, 166, 182-4, 204, 208, 266

   breakdown by oxidation   41

   bypasses safety mechanism   42, 203

   consumption

      high   17, 41, 84

      low   17, 42, 85

      moderate   30, 42, 266

   damages liver   146, 219

   depletes DHA   15, 30, 69, 84, 183, 187

   metabolise   41, 84-5

Alcohol-related conditions   144

Alcohol, weak   85

Alcoholics dopamine gene mutation   182

Alcoholism   5, 15, 19, 51, 60

Algae   29, 71, 74, 77, 117, 227-8, 230-1, 237

   feeders   229

   marine   119, 230

Algal DHA   230

Allergens   36, 62, 170, 256

Allergic

   children   256

   response   257

   rhinitis   97, 268

Allergies   28, 97, 107-8, 170, 255-6, 258

   dairy, gluten, nuts   225

Allport, Susan   178, 202, 274

Alteration, bone structure   170

Alzheimer’s disease   256

Amyloid production   256, 259

Anaemia   268

   sickle cell   251

Ancestors   63, 65, 74-5, 81, 87, 105, 199

   access to alcohol   85

   hunter-gatherer   74

   jaws, vegetation   71

   shore dwelling   77

Ancient Greeks   5

Ancient Middle Eastern Religions   5

Androgens   58, 69, 154, 174, 247-8, 264

Anger   19, 51, 140, 159, 189

Animal

   brains   52

   fats   87, 91-2, 96, 218, 277

      partially saturated   92

      of wild grazers   63

   products, grass fed   87

Animals

   active   178, 215

   breeding fatter   83

   captive fat ratio   181

   DHA deficit brain size   180

   farmed, omega 6 increases in tissue   15, 87, 92, 107, 231

   omega 6 wakefulness   234

   wild   55, 68, 107, 122, 181, 185, 189, 259

   zoo   122

Anorexia   67, 124, 161, 173

Anti oxidant,

   melatonin   115, 134, 235, 238

   oxidants   135, 139, 237

   in oil destruction by heat   81

Anti fat fanatics   122

Anti-inflammatory   11, 56, 195, 253, 261

   cytokines   268

   drugs   269

   effect fish oil   217

   markers   217, 253

Anti- inflammatory strategy   14, 193

Anti-manic agents   258

Anti-obesity effects of conjugated linoleic acid   226

Antibacterial lauric acid - coconut   88, 96, 105

Antigen response, improving   139

Antioxidants   57, 81, 115, 133-7, 139, 141, 154, 165, 180, 194, 233, 236, 238, 240-1

   zinc   137

Anxiety

   elevated   50

   reduced   19, 255

Apnea   64

Appetite control   204, 222

Aquatic Man   120, 122, 202

Arachidonic acid chemical cascade   12

Arachidonic acid, testosterone   246, 270

Arctic foxes   177

Argentina   240

Aromatase   51, 69, 143, 145, 159, 161, 175, 242, 249, 272

   P450   51, 249

Arrhythmia   257, 265

Arterial dysfunction   134

Arteries   98, 115, 186, 217, 257

   coronary   257

Arthritis   7, 62, 64, 73, 97, 176, 253-4, 256

   rheumatoid   22, 64, 140, 251, 256-7

Artificial fat creations   90

    (See also hydrogenated, interesterified, monoglycerides, diglycerides, trans)

Artificial light sources   237

Artificial sweeteners   106

Aspirin   14, 100-1, 271, 284

Aspirin robs male rats of libido Caution   171

Asthma   3, 7, 29, 35, 48-9, 64, 73, 97-8, 118, 130, 140, 144, 161, 220, 233, 257

Astrocytes   169, 180, 185, 189, 259

Atherosclerosis   253, 257, 261, 269

Atopic

   conditions   144, 169-70, 256, 258

   eczema   258

Australia   39, 131, 157, 164, 177-8, 202, 239, 254, 256

Austria   19

Autism   130, 181, 235, 251, 258

Auto-immune conditions   29, 36, 64, 115, 141, 267, 269

Autoimmunity, islet   163, 263

B

Babies   2, 10, 29, 30, 88, 143, 145-8, 153, 155-7, 163-7, 169, 184, 199, 201, 220-1, 249-50, 255-6

   breast-fed   163

    breast milk western low DHA   164

    ADHD lower in breast fed children   255

   cross genderisation   172

   DHA and brain development   19

   DHA deficit long term impact   143, 163

   DHA  and growth   10

   DHA babies structure   136

   DHA may be lacking in formula feed  163

   DHA depletion mothers brain   30, 203

   DHA alcohol depletion   155, 184

   DHA babies structure   249

   formula feeds may lack DHA   221

   gender identity effects drugs prebirth? 172

   healthy   142, 162

   long term health impact mother’s diet

      cognitive issues   163

      obesity   164

      diabetes 1   263

   low ability to convert fats   61    

   mid chain fats   95

   mothers diet   88

   need for DHA   249

   pre-term   168-9, 174

   early puberty?   162

   sleep

      breast fed babies sleep better   165

      sleep and melatonin breast milk   164

   SID and melatonin   164

   trans fats breast milk   88, 157   

Babies’ Iron Trial   168       

Baby food, sugar   220

Babylonians   5

Background hormones

   level control of   67

   levels, independent   156, 199

Bacteria   29, 75, 138-9, 206, 241

   digestion   53, 137, 225

Baking   14, 81, 90, 93, 105, 181, 277

Balance

   3:6 structural bone integrity   259

   not absence of omega 6   208

   poor, formula feeds   164

   sodium-potassium   106

   steroid   51, 156

Barrier, brain blood   185

Basal

   metabolic hormone secretion   51, 177

   metabolism   109, 125, 196, 198, 202, 207, 215, 236-7

      sleep   207, 243

Beans   23, 87, 136

Beef   77, 94, 220, 230, 287

Behaviour   5, 8, 16, 18, 28, 40, 51, 69, 72-3, 80, 126, 172-3, 181, 189-92, 244-6, 248-9

   anti-social   51, 189, 194

   control   182

   cooperative   27, 246

   criminal   4, 144, 181

   disorders   84, 162

   driven, masturbation   171

   high risk   51

   male   5, 172, 192

   modification   8, 41, 48, 69, 73

   paedophile   190

   self-mutilation   15

   social   15, 120

   suicide (see index)

   violent   182

   suicide (see index)

Belgium   178, 190, 269

Berries   6, 14, 23, 32, 67, 155, 199, 201, 210-1, 245

Bioengineering omega 3 crops   231

Biofeedback fat and environment   72

Biofuel   38

Biomasses, largest, krill and plankton   229

Birds   68, 202, 215

Birth   82, 146, 148, 163, 165, 170-1, 187, 189, 209, 220

Birth weights   95, 168, 252

Births, induced   172

Bleary eyes   41

Bleeding time   82

Block

   fat absorption products   62

   hormone production   172

Blood   61, 103, 109, 217, 253

   cells   56, 236

      white   97

   stream   35, 53, 79, 89, 103, 210, 217-8

   thinners   195

   vessels   31-2, 46, 111, 186, 219, 267, 285

Blueberries   43, 105

Bluegreen algae   71

BMD, lower   259

BMR

   increased   176-8, 202, 243

   metabolic disturbances   177

   oral contraceptives   177

Body

   design criteria   74, 216

   fat   4, 10-1, 25, 30, 32, 41, 55, 67-8, 79, 107, 109, 125, 143, 161-2, 197, 206-8

      animal   92

      stores   8, 18, 26, 55, 57, 148, 164, 170, 199, 202, 221, 272

   heat body, warmth  115, 125, 202, 240

   malfunction   65, 147

   raids brain when DHA is short   30

   stores omega 6, no off switch   205-6

   temperature, metabolic rate   176

Body’s defence

   mechanisms   89, 133, 135, 137

   short chain fats, viral activity   96

Bone

   loss   176, 220, 256

      reducing   141

   marrow   141, 220

Bone density BMD   175, 259

Bones   205, 234, 259

Bottom feeders   229

Bowel disease   261, 268

BRAC   65, 116

Brain

   babies deplete mothers DHA   122

   baby   148, 163

   barrier   41

   cancers   186, 194, 259

   cells   30, 111, 113, 145, 180, 185, 188, 259

   chemicals   18, 158, 234, 244

   content   103, 169

   cross genderisation   171-2, 190-2

   development and DHA   16-7, 122, 142, 174, 179, 185, 187-9, 194, 204

   fat (brain)

      and disorders   185, 259

      ratios   122, 163, 181, 184, 186-7

   female   5, 171, 192, 244

   formation   57, 172-3, 242-3, 255

      time for maturation   173

   function   15, 42, 48, 52, 60, 117, 144, 179-80, 184-5, 188, 194-5, 242-3, 255-6, 258-9, 262, 268

      and melatonin   165

      and omega 6   189, 193, 259

   growth   57, 144, 173-4, 188, 192, 242-3

   immature   184

   injury   186

   male   172, 244

   neuron density women   179, 191

   shrinkage   75, 85, 144, 157, 169, 188, 227

Brain-body weight ratio women   144

Breakdown   6, 61, 64, 73, 83, 135, 238

Breast   19, 20, 57, 148, 150, 164, 169, 173, 255, 260

   cancer   21, 43, 57, 64, 97, 142, 144, 163, 220, 233, 259-60

      oestrogen melatonin   241

   fat tissues and DHA   260

   fats   109, 207, 221, 259

   milk   84, 88, 95, 121, 155, 157, 164-7, 169, 256-7, 281

      meta-study   164

    breastfeed   168, 185, 193 (see also babies, formula, melatonin)

    breastfeeding   67, 168, 185, 193

Breeding rights   5

   territorial   3

Bronchoconstriction   98

Buddhism   5, 90

Burn   7, 96, 114-6, 125, 135, 201-2, 207, 215

   healing   36

   sun   31

Butter   23, 29, 81, 90, 92-6, 105, 122, 181, 204, 226, 287